Tưởng cá hồi là “vua” omega-3, hóa ra loại cá này cũng bổ dưỡng ngang ngửa, bán đầy chợ Việt, giá còn rẻ hơn nhiều
Loại cá này giàu omega-3, chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa tốt cho tim mạch cũng như tăng cường sức khỏe não bộ.
Tưởng cá hồi là “vua” omega-3, hóa ra vẫn thua loại cá bình dân được bán đầy chợ Việt
Hàm lượng omega-3 trong loại cá này cao gấp hơn 2 lần so với cá hồi, trong khi giá lại rẻ hơn hẳn.
Lời khuyên khi mua cá
Chỉ cần để ý vài chi tiết nhỏ, bạn sẽ dễ dàng chọn được những con cá tươi ngon, chắc thịt và đáng tiền hơn rất nhiều.
4 món ăn được ví như "thuốc ngủ tự nhiên": Chuyên gia khuyên nên ăn 3 lần/tuần để ngủ sâu, giảm mệt mỏi mùa hè
Mùa hè là thời điểm nhiều người rơi vào tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn. Thay vì lạm dụng thuốc ngủ, một số thực phẩm quen thuộc có khả năng hỗ trợ an thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn trong những ngày nắng nóng.
Bài kiểm tra 30 giây giúp dự đoán tuổi thọ - rất dễ thực hiện
Nghiên cứu mới cho thấy một bài kiểm tra đơn giản kéo dài 30 giây có thể giúp dự đoán sức khỏe tuổi già sau này.
Trái cây giá rẻ vẫn ế, vì sao?
Mùa trái cây đang rộ, giá rẻ nhưng sức mua vẫn yếu, không chỉ vì kinh tế khó khăn mà còn do người tiêu dùng ngày càng khắt khe hơn khi mua sắm
Bộ Công Thương sửa Thông tư, áp ngay giá điện theo khung giờ cao điểm mới
(NLĐO) - Bộ Công Thương đang lấy ý kiến về dự thảo Thông tư sửa đổi, bổ sung một số điều của Thông tư 60 năm 2025 để áp dụng khung giờ cao điểm mới.
Bộ Công Thương có chỉ đạo sát ngày xăng E10 bán trên toàn quốc
(NLĐO) - Bộ Công Thương đề nghị các thương nhân kinh doanh xăng dầu nghiêm túc thực hiện đúng lộ trình bán xăng sinh học E10 từ 1-6.
4 điều cần tránh khi ăn xoài: Làm đủ giúp giảm đường huyết và mỡ máu
Ăn xoài đúng cách có thể giúp giảm đường huyết và mỡ máu.
Xà lách tươi ngon suốt 30 ngày khi được bọc trong thứ này - nhà nào cũng có sẵn
Việc bảo quản xà lách có thể khá khó khăn vì loại nguyên liệu salad phổ biến này thường nhanh héo và chuyển màu nâu.
Quả vải rất giàu chất dinh dưỡng, bảo vệ tim mạch, tiêu hóa, nhưng cảnh báo 2 điều "cấm kỵ" cần biết khi ăn để tránh gây hại
Vải thiều vào mùa hè thực sự rất ngon, nhưng hãy cẩn thận đừng ăn quá nhiều.
Thức uống giảm cân, dưỡng nhan giá rẻ: Chuyên gia Nhật chỉ cách uống nước ép cà chua để "đốt mỡ" gấp đôi, da láng mịn sau 1 tuần
Nước ép cà chua không chỉ dễ kiếm và dễ uống mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
3 thực phẩm màu tím được ví như “kho chống oxy hóa tự nhiên”: Càng ăn càng tốt cho mắt và làn da
Không chỉ bắt mắt trong mâm cơm, các loại rau củ màu tím còn chứa lượng anthocyanin dồi dào - hợp chất chống oxy hóa nổi tiếng giúp hỗ trợ thị lực, làm chậm lão hóa và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Khuyến cáo khi uống nước dừa trong những ngày hè
Được xem là thức uống tự nhiên giúp giải nhiệt và bổ sung điện giải, nước dừa vẫn có thể gây ảnh hưởng sức khỏe nếu uống quá nhiều hoặc dùng không đúng cách.
