Bác sĩ tiết lộ 5 loại cá bình dân giàu omega-3 không thua cá hồi: Chợ Việt có tất cả
Omega-3 không chỉ có trong cá hồi. Nhiều loại cá bình dân, dễ mua cũng là nguồn chất béo có lợi mà người dân có thể bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.
Đừng ăn quả bơ không, hãy ăn cùng thứ này để lợi ích tăng lên gấp bội: Kết quả từ nghiên cứu mới
Một nghiên cứu mới cho thấy việc kết hợp quả bơ và 1 loại quả khác mỗi ngày có thể mang lại lợi ích đáng kể cho tim mạch.
"Loại thịt tốt nhất thế giới" chứa đầy vitamin, khoáng chất, tăng cường miễn dịch: Người Việt rất chuộng mỗi mùa hè
Nhiều người cứ cần bồi bổ, tăng cường miễn dịch là tìm đến thịt bò. Tuy nhiên, sự thật là thịt bò không phải "ứng cử viên sáng giá" nhất cho sức khỏe, nhất là vào mùa hè nắng nóng.
Không cần thực phẩm đắt tiền, bác sĩ chỉ 4 món quen thuộc giúp giảm cholesterol “cực đỉnh”
Cholesterol cao làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ. Một bác sĩ tiết lộ 4 nhóm thực phẩm quen thuộc có thể hỗ trợ kiểm soát chỉ số này.
Mẹ chồng tôi nói rằng ăn 2 món này luân phiên rất tốt cho thận, mắt và tóc: Nguyên liệu rẻ lại dễ nấu và ngon
Mẹ bảo tôi nên ăn chúng luân phiên, điều độ để dưỡng huyết, bổ thận cực kỳ tốt, giúp mái tóc thêm đen mượt và giảm gãy rụng. Đó là 2 món ăn với những nguyên liệu rất đơn giản và công thức cực dễ nấu.
Ăn cơm nguội có thể gây ngộ độc? Sự thật khiến nhiều người phải xem lại thói quen bảo quản thực phẩm
Cơm nguội là món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, điều đáng lo ở cách bảo quản và hâm nóng sai các
TP HCM: Thịt heo "Tick xanh" vào chợ truyền thống
Người tiêu dùng có thể ra chợ truyền thống để mua thịt heo "Tick xanh trách nhiệm", chứ không nhất thiết phải đi siêu thị
Phó Cục trưởng thuộc Bộ Công Thương: Người dân đón nhận xăng E10 ngày càng tích cực hơn
(NLĐO) - Những kết quả bước đầu trong những ngày đầu triển khai xăng E10 là thị trường cơ bản ổn định, nguồn cung được bảo đảm, người dân đón nhận tích cực hơn.
Nói thẳng: 7 loại trái cây KHÔNG ĂN khi bụng đói, dạ dày bằng sắt cũng không "đỡ" được
Thực phẩm dù tốt cũng phải ăn đúng thời điểm mới phát huy tác dụng. Trái cây cũng vậy, ăn sai thời điểm vừa lãng phí còn gây hại cho cơ thể.
Đậu cove đang là “vua canxi” mùa hè: Gấp đôi đậu nành, gấp 7 lần thịt gà
Mùa hè là thời điểm đậu cove vào vụ, vừa rẻ vừa ngon. Ít ai biết rằng loại rau quen thuộc này còn sở hữu hàm lượng canxi đáng nể, vượt nhiều thực phẩm giàu đạm quen thuộc và mang lại hàng loạt lợi ích sức khỏe.
Không phải sữa hay mật ong, đây mới là 2 thực phẩm giúp hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn
Nhiều người uống sữa ấm, pha mật ong trước khi ngủ nhưng vẫn trằn trọc cả đêm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, điều quan trọng đôi khi không nằm ở "mẹo dân gian", mà ở việc cơ thể có đang thiếu những dưỡng chất cần thiết cho giấc ngủ hay không.
Thịt bò bất ngờ quay lại top thực phẩm được quan tâm nhất với bệnh nhân ung thư? Ăn đúng cách mang lại loạt lợi ích nhiều người không ngờ
Không còn bị “réo tên” như món ăn cần hạn chế tuyệt đối, thịt bò đang được nhiều chuyên gia dinh dưỡng nhắc lại trong thực đơn hỗ trợ cho bệnh nhân ung thư. Tuy nhiên, cách ăn và thời điểm ăn mới là điều quan trọng nhất.
Trend “ăn sáng vào bữa trưa” lợi hay hại? Chuyên gia tiết lộ
Hiện nay, nhiều người lựa chọn bỏ bữa sáng hoặc rời bữa ăn vào buổi trưa như một cách tiết kiệm thời gian và hỗ trợ giảm cân. Xu hướng này đang ngày càng phổ biến, đặc biệt ở giới trẻ và nhân viên văn phòng.
Loại cá được ví là "thuốc tiên", tốt cho cả nam và nữ: Tiếc là nhiều người bỏ qua
Loại cá nước ngọt quen thuộc, bán phổ biến ở chợ Việt lại chứa nhiều dưỡng chất và từ lâu đã được nhắc đến trong các món ăn bồi bổ sức khỏe cho cả nam giới lẫn phụ nữ.
